Description
Doing things that make you feel better
By Dr. Chris Williams
We’ve all said this to ourselves when feeling down. This session helps you break the cycle of low activity and sets out a simple plan for getting back in action, which in turn improves your thoughts and helps get you out of negative thinking patterns.
J'ai envie de rien
Nous nous sommes tous dit cela pendant des moments de découragement. Ce livret vous aide à sortir du cycle de périodes moins actives et à faire un plan tout simple pour vous permettre de reprendre vos activités.
Dimensions: 14 X 21.5 cm
Pages: 22
